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Ejaculatio Praecox

Was kann man tun, wenn Mann häufig zu früh kommt?
Nach Schätzungen haben ca. 10-15% der Männer einen zu frühen Samenerguß, was weiter kein Problem wäre, wenn da nicht noch die Liebste wäre, die auch ihre Ansprüche an ein erfülltes Sexleben stellt.
Für den zu frühen Orgasmus kann es mehrere Ursachen geben. Zum einen gibt es eine sehr natürliche Erklärung. Ein Blick in die Tierwelt zeigt, dass ein schneller Samenerguß durchaus Sinn macht, weil er als Schutzfunktion dient, denn in dieser Zeit ist das Paar eine leichte Beute für Feinde. Zum anderen ist eine häufige Ursache angestaute Lust.

Wenn im heimischen Bett nicht mehr viel passiert und Mann auch das Onanieren aufgegeben hat, dann kann sich seine Libido derart aufstauen, dass nur noch ein sehr kleiner Schlüsselreiz notwendig ist, um ihn zum Orgasmus zu bringen. Natürlich können auch extrem sinnliche und erotische Momente einen frühzeitigen Orgasmus auslösen.
Auch eine übermässige Potenz wie sie häufig bei jungen Männern auftritt kann zum vorzeitigen ejakulieren führen, das Problem erübrigt sich aber meistens mit zunehmendem Alter. Ein Faktor der häufig unterschätzt wird ist der Stress. Dies ist meistens der Hauptgrund für sexuelle Probleme und einen frühzeitigen Orgasmus.
Aber keine Angst, es gibt nichts, was man nicht mit etwas Übung in den Griff bekommen könnte. Wichtig dabei ist nur, sich keinen Leistungsdruck zu schaffen, denn das geht mit Sicherheit nach hinten los.
Der wichtigste Schritt ist erst einmal sich seiner Partnerin anzuvertrauen und gemeinsam zu schauen was die Ursachen sein könnten und wie sie damit umgehen wollen und können.Vertrauen in der Partnerschaft ist sehr wichtig, um ein erfülltes Sexualleben zu haben, denn nur wenn man die Stärken und Schwächen und Vorlieben des anderen kennt, kann man darauf eingehen.
Hier nun ein paar Möglichkeiten, den Orgasmus rauszuzögern.
Ein sehr einfacher Weg ist, das Vorspiel für Ihn wegzulassen und Sie soweit zu stimmulieren, dass sich beide auf dem gleichen Level der Erregung befinden. Erst dann gehen sie zum eigentlichen Akt über. Eine andere Möglichkeit den Orgasmus rauszuzögern ist ein ziehen am Hodensack oder das Massieren des “Hot Spot” (der Bereich zwischen den Hoden und dem Anus) kurz vor dem Orgasmus. Allerdings sollte dies nicht zu stark geschehen, damit die Erektion nicht völlig verloren geht.
Weitere Möglichkeiten sind bestimmte Tantra-und Taotechniken die Ihm einen “trockenen” Orgasmus ermöglichen, was im Klartext heißt, ohne zu ejakulieren. So gibt es zum Beispiel bestimmte Atemtechniken, Quetschtechniken oder Techniken in denen Pausen eingelegt werden, um den Orgasmus zu verzögern. Diese Lehren sind allerdings so komplex, daß bei größerem Interesse Bücher oder Kurse zum Thema Tantra und Tao zu hilfe genommen werden müssen.
Auch Akupunktur kann die Sexualität beeinflussen, so gibt es Punkte auf dem Helixschenkel des Ohres, die den frühzeitigen Samenerguss verhindern können.
Und für all jene, die mit diesen Dingen nichts anfangen können bleibt immernoch das Liebesspiel mit dem Finger oder der Zunge um Sie in den siebenten Himmel zu bringen, wenn der Orgasmus mal wieder zu zeitig war.

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